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  • 中医美容食谱帮助女人冬季养颜

    发布时间:2009-07-22 15:00 来源:兴义整形医院 作者:admin 浏览:

    龙眼 龙眼又名桂圆,有养心安神、滋阴补血的功效,最适合于体弱多

    龙眼

    龙眼又名桂圆,有养心安神、滋阴补血的功效,最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”,每天早晚冲服一汤匙,简单方便易于保存。

    枸杞

    枸杞,古书记载有“补精气诸不足,易颜色、变白……令人长寿”。现代女性在工作间歇饮上一杯红润甘美的枸杞茶,的确是善待自己,珍惜美貌容颜的体现。
     

    蜂蜜

    采百花之精,有女性美容圣药之称。蜂蜜中丰富的生物活性物质,能改善冬季皮肤干燥缺水,增加皮肤营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等都是人体健康美容所必需。蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、核桃、枸杞等制成补膏服用。经常食用蜂蜜可使人 “面如桃花”。