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  • 兴义告别胖脸,瘦脸最快的5个方法 安徽整形外科医院

    发布时间:2021-02-03 04:30 来源:兴义整形医院 作者:admin 浏览:

    告别胖脸,瘦脸最快的5个方法 安徽韩美整形外科医院 一:消除浮肿 瘦脸攻略:注意培养科学的饮食习惯 起因:其实很多女性,原本有着娇好的脸 部轮廓,却被自己无意识的不良生活习 惯,导致出现轻微浮肿而不自知。但对于 娇气的脸型而言,浮肿,哪怕只是轻微

    告别胖脸,瘦脸最快的5个方法 安徽兴义整形外科医院

    一:消除浮肿

    瘦脸攻略:注意培养科学的饮食习惯

    起因:其实很多女性,原本有着娇好的脸 部轮廓,却被自己无意识的不良生活习 惯,导致出现轻微浮肿而不自知。但对于 娇气的脸型而言,浮肿,哪怕只是轻微 的,就足以将轮廓显得足足大一圈,硬生 生磨灭了自己原本不错的脸型。

    解决方案:对于这种情况,其实还是很好 解决的。通常容易出现脸部浮肿人群中, 大多是由于盐分摄入过量引起的。体内储 存了大量无法消耗的盐分,就会出现轻微 盐分中毒,从而导致面部浮肿。因此,一 定要在日常饮食中控制食盐的摄入量,尽 量将盐分控制在科学的限度内。

    另外,还要注意多喝水。足量饮水,不仅 可以中和部分过多的盐分,还可以为肌肤 补充大量水分。但需要特别注意的一点 是,避免在临睡前大量饮水。因为睡眠中 肌体的各项功能都会减弱,这样就无法吸 收与分解掉睡前摄入的大量水分,从而导 致浮肿的产生。有一些食品具有天然的消 除浮肿与帮助排毒的性能,如海带、黑木 耳、赤豆、花椰菜等,建议经常食用。

    瘦脸后遗症:无

    见效概率:10%

    二:肌肤松弛

    瘦脸攻略:紧肤瘦脸产品与美容院“绷 脸”护起因:有些女性,虽然平时还算注 重肌肤保养,但缺乏足够的防紫外线护 理,于是在强烈紫外线的长期照射下,肌 体内细胞平衡被打破,渐失防御能力,从 而导致肌肤日渐失去弹性与活力。而且, 随着年龄的增长,肌肤细胞更新的数量已 经远远不如老化的数,自然就出现了松 弛。

    解决方案:这时候,就需要使用一些专门 紧致肌肤的瘦脸产品了。当然,平日里坚 持防紫外线护理也是必不可少的。选择瘦 脸产品一定要慎重。首先要看它的主要成 分,是否含有令自己容易过敏的成分,多 听听身边使用过该产品朋友的意见;另 外,使用时最好伴以适中的按摩。可以强 化肌肤的吸收。

    如果肌肤出现不良反应,一定要终止该产 品的使用,并向有关专家进行咨询。除了 自己在家使用瘦脸产品,定期去美容院做 做相关的护理,比如“绷脸”等,也可以收 到很好的效果绷脸的护理类似于我们平日 里做面膜,对肌肤在短时间内进行较强的 集中呵护,带来较明显的瘦脸效果。

    瘦脸后遗症:除了个别的过敏与不适外, 无后遗症。

    见效百分比:30%

    三:消耗脂肪

    瘦脸攻略:有氧运动与伸展运动

    起因:我们都知道可以通过运动来消耗掉 身上的赘肉,脸部也同样如此。如果一直 忽视运动,那么积累脂肪就在所难免了。 而且,脸部因其自身的特殊性与视觉上的 偏差值,即使只是积累了很少一部分脂 肪,也容易显得整张脸大上了几圈。那些 从来也不做运动的女性,最容易出现这种 状况。

    解决方案:做运动是最佳改善方式。特别 是那些脸部赘肉较多的女性。这时候,需 要进行大量的密集有氧运动。有氧运动如 跑步、游泳等。另外,导致脂肪过度积累 的原因,大多是由于血液循环不畅。特别 是现在的很多人,需要天天对着电脑,保 持一个姿势工作,这就更加加深了脂肪的 积累。因此,可以尝试着工作一定时间后 做一些伸展运动,活动一下容易僵硬的颈 部与头部,从而促进血液循环。比如:端 正坐好,用左手从右方扶住头部,使其向 左倒去,保持这一姿势约10秒后换另一 边。

    瘦脸后遗症:运动会带来健康与美丽。无 后遗症!

    见效概率:20%

    四:脸部的运动

    瘦脸攻略:伸展肌肉、疏通经脉

    起因:很多女性已经开始注重锻炼身体。 但是,脸部不同于身体的一般部位,在锻 炼身体的过程中,很难得到足够的运动。 因此,对脸部进行专门的运动十分重要。

    瘦脸方案:嘴部在整个脸型中占有至关重 要的地位。可以说,是曼妙曲线的核心位 置。但是,在我们的日常生活中,却很少 会运动到这个部位。因此导致嘴部肌肉缺 乏弹性与紧致。

    咀嚼口香糖可以锻炼口腔部位的肌肉,那 么其他部分的肌肉该如何锻炼呢?试着在 空闲时做一些嘴部肌肉练习吧!努力做 出“a,lie,I,u,yu”(注意,是汉语拼音)的嘴 形,但不要发出声音。这样就能达到锻炼 嘴部肌肉的目的,能够有力增强这部分肌 肉的弹性。另外,脸部的经脉疏通也非常 重要。不过是5分钟左右的时间,却能达 到非常明显的瘦脸效果。可以在洁面饼涂 抹好护肤品后,将手放在下巴两边的脸颊 下方,轻轻向里按,然后在嘴周围轻轻向 下按。还有眼睛四周,同样进行轻轻按 压。每个动作以10秒3次的频率进行。


    见效概率:40%

    瘦脸后遗症:无。

    五:不惜一切代价弥补自身“先天不足”

    瘦脸功略:脸部兴义整形手术

    起因:天生宽阔的脸型,任何种改善措施 都缺乏明显的效果。脸部脂肪含量并不 高,也做足运动。但是仍然无法改变过 于“饱满”的脸部。

    瘦脸方案:可以采取“宽腮兴义整形”或“颌面 改形”手术。通过手术将宽阔脸型的部分 骨头磨薄或锯去,以达到明显改善面部轮 廓的效果。这种手术需要与医生进行充分 的沟通,将自己的意愿完整的传达给医 生,并根据医生的建议合理修改自己的期 望值。手术花费时间一般为2个小时,术 后大致需要一个月的恢复期。

    瘦脸后遗症:根据个人不同状况,也许会有少许乏力、僵硬等。

    见效概率:100%